FIT MAMI BLOG

FITMAMI BLOG

poporodni pas, pas, kompresija

PAS PO CARSKEM REZU? JA ALI NE? Sep 26, 2023

Vrnitev k vadbi po carskem rezu je lahko zastrašujoča naloga. Mnoge so bile v poporodnem obdobju neinformirane in poškodujejo svoje jedro, ne da bi se tega zavedale. Največja napaka, ki jo naredijo matere po carskem rezu, je, da svojemu telesu ne dajo časa, da se pravilno rehabilitira. Mnoge ženske se soočajo s pomanjkanjem informacij in navodil ter seveda brez posebnega protokola vadbe po carskem rezu!

VADBA PO CARSKEM REZU Sep 11, 2023

CARSKI REZ (KLJUČNE STVARI PRI REHABILITACIJI) Sep 08, 2022

VSE O DIASTAZI REKTUSOV Jun 09, 2022

MASAŽA RANE PO CARSKEM REZU May 23, 2022