Hitri in enostavni treningi za vse ženske!

QUICKY- Hitri in učinkoviti treningi za ženske 

Imaš samo 15-20 minut časa v dnevu? Izberi trening in ga naredi.

QUICKY program, vsebuje 3-4 treninge na teden razdeljene na trening za zadnjico, trebuh in noge. 

Najboljši del quickya? Izbereš trening po lastni želji!

Oblikuj svojo postavo s preprostimi 20 minutnimi treningi.

PRIJAVI SE NA QUICKY PO ZNIŽANI CENI IZ 59€ NA 19,90€

Cena za vsak žep!

Prijavi se >
 

Kratki, hitri in učinkoviti treningi

Cilj Quicky-a je, da potrebuješ samo 20 minut v dnevu, da narediš nekaj zase. 

Treningi so fokusirani za oblikovanje postave. 

Lahko ga izvajaš doma, med službo, v naravi, kjerkoli, saj potrebuješ samo dostop do interneta in telefon.

Pripravila sem tudi nekaj BONUS vsebinami, dodala sem tekaški trening (za tiste, ki bi rade kombinirale tek in vadbo), ki te bo popeljal iz kavča do 5km pretečenih kilometrov.

Quicky je primeren za vse, ki si želite kratkih in efektivnih treningov od doma. Skozi celotni quicky, boš deležna motivacije, saj te bom opozarjala na nove treninge tedensko. Tako si potem med tednom po lastni želji izbereš kateri trening želiš.

Dobra plat tega quicky-a je, da ne boš sama. Poleg mene, ki te bom spodbujala vsak dan, bo zraven še preko 3000 žensk/mamic, ki imajo enake cilje in željo po spremembi.

Quicky je mesečni program, ki vsebuje 13 treningov. 

Vadbe vam ostanejo aktivne 3 mesece. Vadbeni program je enak izzivu 2022. 

Prijavi se >

NOVOST:

Tekaški trening: Iz kavča do 5km 

 Kratki video nasveti kot motivacija in učenje o prehrani/treningu.

(15sek -1min)

NE POZABI v ZNANJU JE MOČ

NE bom te pustila v temi, naučila te bom, da boš lahko vse vsebine znala uporabljati tudi po končanem Quicky-u.

Da boš končno SVOBODNA. 

Nobena marketinška poteza te ne bo mogla zavesti, ker boš imela znanje. 

Prijavi se >

REZULTATI NAŠIH STRANK

Vaje lahko izvajaš kjerkoli in kadarkoli

Vaje lahko izvajate kjerkoli in kadarkoli, potrebujete le dostop do interneta.

Si želiš vaje predvajati preko telefona ali tablice? 

Naš izziv to omogoča z aplikacijo Kajabi, ki si jo lahko preneste na apple storu ali google play-u.

Tako imaš izziv vedno vedno na voljo, kamorkoli greš. Potrebuješ le dostop do interneta.

Trening lahko narediš kadarkoli v dnevu, saj niso vezani na čas ali lokacijo.

V svojem dnevu si moraš organizirati dobrih 20 minut in to je vse, kar potrebuješ.

Treninge si lahko predvajaš preko kateregakoli računalnika (laptop ali stacionarni).

Če imaš televizijo, ki ti omogoča dostop do interneta, si lahko treninge predvajaš tudi preko televizijskega ekrana.

Vadbe ostanejo aktivne 3 mesece. Treningi, ki so vključeni v Quicky, so enaki treningi izzivu 2022. 

Prijavi se >

Odgovori na najbolj pogosta vprašanja

  • 30 dnevni quicky, ki vsebuje 13 treningov

  • Tedensko odpiranje treningov
  • Trening za zadnjico
  • Trening za trebuh
  • Trening za noge 
  • Vaje za sproščanje telesa za boljši spanec in znižanje stresa.

  • Video motivacije skozi izziv

  • PLUS presenečenja

Prijavi se >