FITMAMI LIFE STYLE

Skupnost, ki podpira žensko v celoti. Za ženske, ki si želijo več od življenja. Biti mama in partnerka je dovolj, ampak a je ta "dovolj" dovolj osrečujoč. Je to vse, po čemer hrepeniš? Verjamem, da so ženske več kot to, kar nam narekuje vsakdanje življenje. In v poplavi obveznosti in vlog kot sahara vode potrebujemo ta "več". Več sebe. Več zdrave, zadovoljne, aktivne, nasmejane, spočite in izpolnjene sebe.

Izbiraš lahko med mesečnim, 3-mesečnim ali 6-mesečnim dostopom do različnih programov in mesečnih live videoposnetkov, vključno z recepti, jedilniki in mesečnimi BONUS vsebinami.

PRIDRUŽI SE FITMAMI

 PROGRAM FITMAMI LIFESTYLE VKLJUČUJE:

 
  • Neomejen dostop do vseh programov, jedilnikov, bonusov in ostalih vsebin, ki so na voljo tekoči mesec in vsebino preteklih plačanih vsebin.

  • Video vodene vadbe namenjen mamicam, ki so 6 mesecev po porodu, oziroma so opravile Poporodni program.

  • Vadbe so razdeljene na popolne začetnice, aktivne in napredne uporabnice. 

  • Progresivne vadbe, z lastno težo in treningi z utežmi. 

  • Predstavitev in pravilna izvedba vaj

  • Navodila treniranja, načrt treninranja.
  • Facebook privatna skupina

  • Vaje za zmanjšanje bolečin v vratu/mobility/telesne problematike
  • Mesečni jedilnik

  • 30 receptov mesečno (15 navadnih + 15 plant-based)
  • Predavanja o prehrani s strokovnjaki iz področja prehrane.

  • Ostali recepti (smootie, preproste jedi, mesečno dodajanje vsebin).

  • Vaje za izboljšanje mobilnosti

  • Mesečni Q&A z Nušo (odgovori na najbolj pogosta vprašanja)

  • Mesečna motivacija (postavljanje ciljev, načrtovanje obrokov)

  • BONUS vsebine (vsak mesec novost) 

  • Treningi in delavnice v živo za celoletne uporabnice (ko bo mogoče)
  • Organizacija druženj, izletov, aktivnosti (ko bo mogoče).

Izkoristi BON21 za dostop do 3- mesečne naročnine  FITMAMI LIFE STYLE.

BON21

Mesečna naročnina

49,00€

Mesečno plačilo

  • Neomejen 1 mesečni dostop do vseh programov, jedilnikov, bonusov in ostalih vsebin do prekinitve mesečne naročnine. 
  • Facebook privat skupina 
  • Live Q&A

Naroči

3- mesečna naročnina

119,00€

3- mesečno plačilo (39eur/mesec)

  • Neomejen 3 - mesečni dostop do vseh programov, jedilnikov, bonusov in ostalih vsebin do prekinitve naročnine. 
  • Facebook privat skupina 
  • Live Q&A
  • Brezplačni izleti, druženja (ko bo mogoče).
Naroči

6- mesečna naročnina

179,00€

6- mesečno plačilo (29eur/mesec)

  • Neomejen 6- mesečni dostop do vseh programov, jedilnikov, bonusov in ostalih vsebin do prekinitve naročnine. 
  • Facebook privat skupina 
  • Live Q&A
  • Brezplačna
  • druženja in izleti (ko bo mogoče)
  • delavnice v živo 
Naroči

Pomen FITMAMI LIFESTYLE?

KAKO PROGRAM POTEKA

PRIJAVA

Po prijavi na vaš elektronski naslov prejmete uporabniško ime, geslo in  dostop do Fitmami naročniške strani. Znotraj te strani boste našli vse vsebine. 

PROGRAM

V naročniški strani vas bodo čakali treningi, ki se bodo odpirali tedensko. Mesečno boste prejmali tudi recepte, jedilnike, bonus vsebine live Q&A in ostale vsebine. Program se avtomatsko obnavlja do prekinitve. 

KJERKOLI in KADARKOLI

Do programa lahko dostopate kjerkoli in kadarkoli, potrebujete internetno povezavo, telefon, tablico ali računalnik. Na telefon si lahko preneste tudi aplikacijo. 

KDO SEM?

Sem Nuša Gnezda, diplomirana trenerka za ženske. Na poti do optimalnega telesa sem pomagala že več kot 15.000 ženskam/mamicam.

Programi FITMAMI so uspešni zato, ker programe dokonča 85% vseh udeleženk. Programi so lahko sledljivi, saj so narejeni tako, da se vključijo v vsako še tako pestro življenje.

Moj cilj je pomagati uresničiti potencijal vsem mamicam, jih opremiti z znanjem za doseganje optimalnega telesa, preko vadbe, prehrane in načina življenja, ki je primerna za stil sodobne mamice. Moj cilj je, da vse mame dobijo prave informacije na področju prehrane in vadbe. Najbolj pomembno mi je, da se mamice zaljubijo v vadbo in prehrano, da jim ne predstavlja stresa in bremena, da vzljubijo življenje ter da stopijo ven iz ustaljenih in zastarelih vzorcev, ki narekuje življenje mame. 

Izkoristi BON21 za dostop do 3- mesečne naročnine  FITMAMI LIFE STYLE.

BON21

Mesečna naročnina

49,00€

Mesečno plačilo

  • Neomejen 1 mesečni dostop do vseh programov, jedilnikov, bonusov in ostalih vsebin do prekinitve mesečne naročnine. 
  • Facebook privat skupina 
  • Live Q&A

Naroči

3- mesečna naročnina

119,00€

3- mesečno plačilo (39eur/mesec)

  • Neomejen 3 - mesečni dostop do vseh programov, jedilnikov, bonusov in ostalih vsebin do prekinitve naročnine. 
  • Facebook privat skupina 
  • Live Q&A
  • Brezplačni izleti, druženja (ko bo mogoče).
Naroči

6- mesečna naročnina

179,00€

6- mesečno plačilo (29eur/mesec)

  • Neomejen 6- mesečni dostop do vseh programov, jedilnikov, bonusov in ostalih vsebin do prekinitve naročnine. 
  • Facebook privat skupina 
  • Live Q&A
  • Brezplačna
  • druženja in izleti (ko bo mogoče)
  • delavnice v živo 
Naroči

Pogosta vprašanja

Prijavi se na FITMAMI Novičke

Vsak teden pošljem poučno vsebino za ženske in strokovnjake, ki delajo z ženskami. Vsebina podprta z dokazi, ki temeli na zdravju, telesni pripravljenosti, prehrani, nosečnosti, vadbi po porodu ... 

Vsebino redno berejo, mame, trenerji, podjetnice, šolski delavci, učitelji športne vzgoje, trenerji, podjetniki, športniki, učitelji, vodstveni delavci in drugi.