Seniorji, ki bi radi vadili od doma in se počutili zdrave in polne energije.
PONOVNO se počuti vitalnega, zdravega in z veliko energije.
Spletne vadbe, primerne za vse seniorje, ki bi se radi ponovno počutili zdrave in vitalne, brez velikih naporov, v udobju svojega doma.
Lahko zapravite veliko časa z iskanjem primernih vadb vašim letom, najamete osebnega trenerja, ali pa enostavno z nekaj kliki dostopate do vadbe, ki je primerna ravno za vas.
Program je varen za sklepe, kosti, medenično dno in občutljiv živčni sistem.
Če želite program podariti staršem, nam po prijavi napišite elektronski naslov, komu želite program podariti.
PREDSTAVLJAMO FITSENIOR VADBE
FITSENIOR vadbe vam bodo pomagale pri zmanjšanju bolečin v sklepih, ohranjanju moči, s preprostimi 15-minutnimi vadbami od doma.
Z izvajanjem programa se boste počutili manj utrujene, bolečine v sklepih pa se bodo z vsako vadbo manjšale.
V program je vključeno tudi sproščanje in vaje, ki bodo izboljšale vašo držo in gibljivost, zato boste lahko ponovno prehodili daljše razdalje brez bolečin.
Izboljšali boste kondicijo, moč in metabolizem, hkrati pa okrepili vaš imunski sistem.
KAJ VKLJUČUJE FITSENIOR
V programu FITSENIOR vas čakajo trije treningi, vsak izmed njih ima specifično strukturo in namen, za najbolj optimalne rezultate.
Ob nakupu boste prejeli dostop do spletne strani, kjer boste dostopali do teh video posnetkov in ostalih vsebin, ki so:
AKTIVACIJA PRED TRENINGOM (preberi več)
VIDEO VADBE (preberi več)
VADBE, KI SO VKLJUČENE (preberi več)
PDF NAVODILA ZA BOLJŠE REZULTATE (preberi več)
APLIKACIJA ZA TELEFON (preberi več)
ODLIČNE VADBE ZA VSE, ki ste 50+
Vadbe so enostavne in primerne za vse seniorje, ne glede na stanje vašega telesa.
Leta niso omejitev za to, da bi se nehali gibati. Gibanje v starejših letih je še toliko bolj pomembno za ohranjanje vitalnosti, zmanjšanje bolečin in boljši imunski sistem.
FITSENIOR vadbe so sestavljene iz aerobnih vaj, vaj za moč in sproščanja.
Kombinacija teh vaj se je izkazala za najboljšo kombinacijo za ohranjanje telesne teže, zmanjšanje bolečin v sklepih in izboljšanje gibljivosti.
Z izvajanjem vadb vam bodo dnevna opravila postala lažja, bolečine ob delu na vrtu ali prihoji v hribe se bodo zmanjšale, posledično bo vaše telo bolj vitalno, odporno na poškodbe in hkrati se bo izboljšal tudi vaš kardiovaskularni sistem.
NAJBOLJ POGOSTA VPRAŠANJA
Stara sem 65 let, ali je ta vadba primerna?
Kako dostopam do programa?
Kako si naložim aplikacijo na telefon?
Imam bolečine v križu, ali lahko izvajam vaje?
Sem bolj aktivna, je program prelahek?
FITSENIOR vadbe vam bodo pomagale pri zmanjšanju bolečin v sklepih, ohranjanju moči, s preprostimi 15-minutnimi vadbami od doma.
Z izvajanjem programa se boste počutili manj utrujene, bolečine v sklepih pa se bodo z vsako vadbo manjšale.
V program je vključeno tudi sproščanje in vaje, ki bodo izboljšale vašo držo in gibljivost, zato boste lahko ponovno prehodili daljše razdalje brez bolečin.
Izboljšali boste kondicijo, moč in metabolizem, hkrati pa okrepili vaš imunski sistem.
