Postani del Fitmami programov, ki je najbolj priljubljen in prodajan program za mamice in ženske. Je strokoven in vsebuje vse vidike treniranja!

Edinstven program, ki ti omogoča, da svoj čas izkoristiš kar se da učinkovito in v najkrajšem času narediš največ zase.

Odkrij skrivnost, kako sem s svojo edinstveno metodo pomagala že več kot 30.000 ženskam, da so uspele doseči želene rezultate, hkrati pa spremenile tudi svoje mišljenje o vadbi in prehrani.

Večina mamic in žensk, se zapodi v vadbo brezglavo. 

Po več kot petnajstih letih izkušenj s trenerstvom in reševanjem težav, povezanih z vadbo pri ženskah, sem odkrila, kaj je tisto, kar prinaša rezultate na dolgi rok. In s to metodo želim pomagati tudi tebi.

Prednosti programa FITMAMI 1

Celovit pristop: Program je zasnovan tako, da pokrije vse vidike tvojega zdravja in dobrega počutja. Skozi mešanico pravilne prehrane, kratkih in učinkovitih treningov in skupne podpore boš lahko dosegla optimalne rezultate.

Izboljša diastazo rektusov in prolapsa, odpravlja bolečine v hrbtu in kolku. Nauči vas, kako pravilno dihati in obnoviti globoke trebušne mišice in medenično dno.

Pomaga vam, da se počutite povezani s svojim telesom in naredi čvrste temelje za naprej.

Lahko se prepustite rutini vadbe in obnovite moč.

Primeren je za ženske, ki že nekaj časa niste vadile ali če se z vadbo šele srečujete.

Za mamice, ki ste naredile poporodni program in bi rade progresivno krepile telo.

Za vse, ki iščete hitro in učinkovito vadbo po napornem dnevu.

Program je primeren za 12 mesecev po porodu, razen v primeru opravljenega poporodnega programa.

S programom FITMAMI basic boš dobila:

✅ močno telo in kondicijo

✅ bolj čvrst trebuh

✅ oblikovano telo

✅ samozavest pri izvajanju vaj

✅ znanje o prehrani

✅ znanje o vadbi in vajah

✅ več gibljivosti in bolj prožno telo

✅ideje za vadbo v objemu doma ali na prostem v naravi

BREZ:

❌ ur in ur kardio vadbe in izčrpajočih treningov, ki te pustijo

❌ brez moči in te podvržejo stresu

❌ izgube časa z iskanjem pravilnih in ustreznih vadb na spletu

❌ bolečih sklepov

❌ poskokov, če jih ne maraš

❌ izgubljanja časa z odhodi na vadbe

Z uporabo progresivne metode krepitve moči celega telesa in 3D-stopenjske krepitve trebuha lahko izločiš vse nevšečnosti, ki so ti do sedaj preprečevale treniranje.

Končno se boš lahko poslovila od neskončnega izvajanja naključnih vadb, ki te nikoli ne pripeljejo do vidnega rezultata in zaradi katerih hitro obupaš.