ZAKAJ JE IZZIV SUPER ZA PRIPRAVO NA POMLAD/POLETJE?

• Ker imaš plan, nisi izgubljena in ne izgubljaš časa za iskanje vaj, ki so primerne zate.

• Ker te opominja na to, da s teboj vadi še nekaj tisoč žensk in mamic, ki imajo stisko s časom, vedo pa da je gibanje nujno za to, da lahko ta čas porabijo kvalitetno. 

• Ker pomlad in poletje zahtevata od tebe več energije, saj smo več v naravi, hribih in z otroci.

• Ker ti narekuje počitek. Če bi bila prepuščena sama sebi, bi te začetniški zagon prelisičil in pozabila bi na dneve počitka, ki so nujni za rezultate. HINT: Rezultati se delajo med počitkom saj se takrat telo adaptira na vadbo.

• Uči te pravilne prehrane za izgubo ali vzdrževanje telesne teže. Ponavadi, ko se ljudje lotijo hujšanja in treniranja skupaj, spustijo kalorije prenizko, tako jim zmanjka energije za treniranje in življenje postane trpljenje.

• Treningi so kratki in efektivni saj so vaje sestavljene v takšnem zaporednju in v takšnem konceptu, ki zares deluje in lahko v kratkem času dosežeš iste rezultate kot nekdo, ki trenira ure in ure in ne pozna principov treniranja.

• Ker si lahko prilagodiš treninranje glede na tvojo sposobnost.

• Ker te učim pisati dnevnik in planer, kjer lahko spremljaš svoj dnevni, tedenski in mesečni napredek.

• ker ti dam na voljo zdrave recepte, če ti zmanjka idej pri prehrani.

• Ker te bodrim z nasveti in dodajam dnevno motivacijo.

• Ker te preko maila opomnem, da te čaka nov trening.

• KER BOŠ ČEZ EN MESEC HVALEŽNA, DA SI SE LOTILA

• KER JE IZZVI KRATEK, HITER IN UČINKOVIT NAČIN ZA TO, DA TE POŽENE NAZAJ NA PRAVO POT. 

 Preberi več o izzivu tukaj: www.fitmami.si/lajkamse

30% POPUST s kodo HB30