Vadba teka se za nekaj časa (do spomladi) umika z našega urnika. Kljub temu, pa je ostala v vaših srcih in veseli nas, da se vam je tako priljubila. Za zaključek te sezone in za motivacijo za nove vadeče še nekaj besed naše vadeče gospe Brigite:

Rekreativna tekačica sem že več kot 20 let. K vadbi teka v Fitmami sem se vključila, ker sem želela preveriti in po potrebi izboljšati svoj tek. Treningi z vaditeljico Barbaro Černič so presegli vsa moja pričakovanja. Zbrala se nas je zelo pisana druščina –od dolgoletnih tekačic pa do takšnih, ki so na prvem treningu v enem kosu pretekle par sto metrov. Barbara nas je s svojim strokovnim vodstvom in pozitivno energijo znala vse motivirati in navdušiti tako, da večina tudi čez vroče poletje na treningu ni manjkala praktično nikoli. Skozi to vadbo sem sama neverjetno popravila svojo tehniko teka, se naučila veliko tekaških vaj, poleg tega pa so bili ti torkovi večeri pravi balzam tudi za mojo dušo, saj smo dekleta med seboj stkale odnose, ki jih želimo ohraniti tudi sedaj, po zaključeni vadbi. Torej za vse, ki vsaj malo razmišljate o teku, zares toplo priporočam vadbo teka v Fitmami, saj sama pravzaprav ne najdem pravih besed s katerimi bi lahko izrazila navdušenje nad tem kar smo doživele me.

Brigita (sezona 2010-2011)

Vadbo teka vodi naša vaditeljica Barbara Černič, ki ji je ljubezen do teka ostala še iz časov, ko je trenirala atletiko. Teče s srcem in tako skuša tek približati tudi vsem, ki na to vadbo pridete! Počasi, potrpežljivo in vztrajno!

Vadba poteka 2x tedensko in traja skoraj uro in pol.

Vsak torek ob 19.30 je štart izpred telovadnice Carka, na Medenski 84 (Vižmarje), vsak četrtek pa izpred Gasilkega doma Rudnik.

Vadba teka je namenjena vsem, tako začetnicam kot drugim, ki že tečete. Sestavljena je iz intervalnega teka, tekaških vaj za izboljšanje tehnike teka in vaj za povečanje mišične moči, ki pripomorejo k dvigu vzdržljivosti pri teku in tudi oblikujejo naše telo.

Prosimo, če nas o vašem prvem obisku te vadbe obvestite na e-naslov Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Če ga želite videti, omogočite Javascript. , da vam bomo poslali tekaški vpisni list.

URNIK VADBE TEKA: